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北京要求中小学从提高课堂效率抓起为学生减负

2019-05-21 08:54 来源:秦皇岛

  北京要求中小学从提高课堂效率抓起为学生减负

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北京要求中小学从提高课堂效率抓起为学生减负

来源: 长城网 作者:张欣 贺宏伟 2019-05-21 08:08:41
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  长城网4月14日综合讯(张欣 贺宏伟)又到了令人心烦的“四月飘雪”时节。进入4月,伴随着气温逐渐增高,杨絮、柳絮开始漫天飞舞。这给不少市民出行造成了困扰,一些市民更由此患上了呼吸道系统等疾病。那么,飞絮集中爆发期,市民该如何做好防护?专家为您支招。

“四月飞雪”困扰市民生活。 资料图

  飞絮对身体健康有何影响?

  众所周知,杨柳絮本身无毒,但白絮和花粉容易使过敏体质者引发呼吸道的相关症状。也因此,在飞絮集中爆发期,民众最关心的问题还是自身的健康是否会受到影响。

  对此,中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员、北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒向中新网记者表示,杨柳絮对于大多数健康人来说不会产生太大影响。但对于特殊体质的人会引发过敏症状,轻则表现为咽部、鼻腔不适,鼻子痒、眼睛痒、嗓子痒等过敏症状,严重者会出现呼吸道疾病。

  对于“四月飞雪”现象,河北大学附属医院专家也提示公众出行时,注意自我防护,特别是易过敏人群,应注意防范皮肤和呼吸道感染。据介绍,易感人群吸入毛絮和其中携带的过敏原,有可能出现鼻塞,打喷嚏,嗓子眼球干痒等症状。杨柳絮主要是引起呼吸道的感染和皮肤感染,刺激性的干咳,过敏性鼻炎的复发,或者是哮喘。

“四月飞雪”困扰市民生活。 资料图

  民众如何做好防护?

  针对漫天飞絮,该如何做好防护?郭兮恒表示,首先,市民要尽量减少与杨柳絮的接触,最简单的方法就是外出戴口罩,戴上密封性好、能阻挡杨柳絮的口罩。

  然后,有些易感人群,尤其平时就对蔬菜、水果等食物有过敏反应的,要更加注意。要尽量减少外出,关好门窗,有条件的人可安装室内空气净化装置,以减少杨柳絮在室内的漂浮。

  再者,易感人群要对呼吸道、鼻腔进行清洗。在晚间或者白天,都可对鼻腔进行清洗,以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。

  “此外,还可以用一些脱敏的制剂,在平时进行脱敏治疗,使个体在这个季节对柳絮的过敏反应降到最低。”郭兮恒说。

  河北大学附属医院专家提醒广大网友,近期出行时需进行适当防护,并注意及时清理杨柳絮,不要带入卧室里。一旦出现过敏不适症状,应及时到正规医疗机构就诊。

“四月飞雪”困扰市民生活。 资料图

  饮食上,应该如何注意?

  郭兮恒强调,杨柳絮的一大特点是季节性,这个季节结束了,相关过敏症状也就缓解了。因此,预防此类状况,还可通过调节饮食等多种方式进行预防。

  在饮食方面,有专家建议,易感人群要多补充维生素。平时多吃水果,三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

  在烹饪时,可以多放点生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。此外,也可以准备一些姜糖,当零食吃,都能有效缓解过敏症状。

“四月飞雪”困扰市民生活。 资料图

  杨柳飞絮惹人烦邯郸治理“四月雪”

  为了进一步优化城区生态环境,减少杨柳飞絮对居民生产、生活的影响,邯郸市日前在市区范围内采取药剂喷洒和药剂注射两种方式进行大规模杨柳飞絮治理工作。

  记者在滏河北大街、丛台路、人民路、和平路等主干道看到,伴着微风,薄如棉纱的杨絮在街头飘舞,落在人们的头上和身上,车辆驶过,带动地上的杨絮腾空飞起,过往行人和骑电动车的市民纷纷用手捂住口鼻躲避,也有不少市民干脆“全副武装”,戴上口罩和墨镜。对待杨柳飞絮的心情,大伙儿表示“很受伤”。

  日前,邯郸市城管执法局、市建设局、市林业局、市交通局、市水利局、市园林局、市住建局和三区一县政府、经济开发区管委会等相关部门召开了主城区杨柳飞絮治理的工作会议,对飞絮治理工作进行研究和部署。据悉,园林部门将统一购置药械,统一开展培训,统一时间组织实施,各区县、部门按照属地划分分头组织实施,力争做到“四月不飞雪”。

  (据中国新闻网、长城网、邯郸日报等综合)

关键词:杨柳絮,防护,呼吸道疾病

责任编辑:何震
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